Mitos y verdades sobre la lactancia materna

Fecha de publicación: 29-06-2022

La leche materna se considera la, mejor y más importante fuente nutritiva para el niño en los primeros 6 meses de vida. Entre las innumerables ventajas que se les atribuyen figuran la prevención de las enfermedades diarreicas durante el primer año de vida, la protección contra problemas alérgicos, la disminución de la probabilidad de padecer cáncer de mama, contribuye a la rápida involución del útero en el puerperio, por otro lado fortalece la relación afectiva entre la madre y el hijo.

INTRODUCCIÓN:

METODOLOGÍA:

Se realizó una revisión bibliográfica de la literatura científica en las principales bases de datos y centros de evidencia actuales, de las actividades relacionadas con la lactancia materna.

OBJETIVOS:

Elaborar una guía sobre mitos y verdades de la lactancia materna que sirva de apoyo informativo y asesoramiento por parte de los profesionales sanitarios y dirigidos a corregir conceptos equivocados sobre falsas creencias relacionadas con la lactancia materna

INTERVENCIONES:

Los profesionales sanitarios podrán utilizar la guía elaborada en las consultas de pediatría, en las plantas de obstetricia y en las UCI pediátricas con sesiones informativas individuales o colectivas.

MITOS Y VERDADES:

Una madre necesita amamantar de 4 a 6 veces al día para mantener su producción de leche.	FALSO: La realidad es que estudios demuestran que cuando una madre lacta pronto (en la primera ½ hora tras el parto) y con frecuencia, aproximadamente entre 8 y 12 veces al día, en las primeras 2 semanas, su producción de leche es mayor, su Bebe gana más peso y ella continúa lactando por más tiempo. El aumento de la producción de leche se ha demostrado que depende de la frecuencia de las tomas y ésta disminuye cuando las tomas se hacen menos frecuentes o se restringe el tiempo al pecho. No contéis el número de veces ni miréis el reloj.
En los primeros 5 a 10 minutos los bebes toman toda la leche que necesitan	FALSO: Mientras que los bebes mayores en poco tiempo pueden extraer la mayoría de la leche, esto no es así para los bebes recién nacidos y menor que están aprendiendo a mamar y son todavía muy eficientes sacando leche. Lo mejor es dejar al bebe mamar hasta que de señales de que ya está satisfecho: como que el solo se despega del pecho y relaje sus brazos y manos. Además el consumo de calorías aumenta al final de la toma cuando el bebe llega a tomar la leche con mayor contenido graso. Por eso un tiempo rígido y estricto en el pecho al bebe, puede traer como consecuencia inadecuado de calorías.
Una madre debe espaciar su toma para que le dé tiempo a sus pechos a llenarse de nuevo.	FALSO: El cuerpo de la mujer lactante siempre está produciendo leche y mientras más frecuentemente se vacíen, más rápido se produce la leche y en mayor cantidad por el contrario, mientras más llenos se dejan los pechos, la producción de leche irá disminuyendo. El cuerpo recibe el mensaje de que está produciendo demasiada leche para el bebe y que hay que disminuirla rápidamente bajando la producción. Los bebes lactados pueden vaciar su estómago en ½ hora pues la leche materna se digiere fácilmente (de ahí la necesidad de amamantar con frecuencia).
Si el bebe lactado no gana buen peso, es debido a que la calidad de la leche de su madre es pobre y mala.	FALSO: Estudios han demostrado que hasta las mujeres desnutridas y mal alimentadas producen leche con la misma calidad y la misma cantidad para nutrir a sus bebes que las mujeres bien alimentadas. La desnutrición ha de ser severa o prolongada para que se vea afectada la calidad de la leche. La mayoría de los casos bebes de bajo peso amamantados se deben a una mala técnica de amamantamiento o a problemas de salud
Lactar al bebe debe doler	FALSO: El dolor es un mecanismo de aviso del cuerpo de que algo se está haciendo mal. La mayoría de las veces el dolor indica que el bebe no está atacando la areola sino solo el pezón. Una vez se corrige la posición, desaparece la molestia.
No puede dar leche, porque no tengo un buen pezón.	FALSO: la forma de los pezones en general no debiera ser un impedimento para la Lactancia Materna. Sin embargo, existen casos, como los pezones umbilicados o extremadamente grandes, que puedan causar dificultades para el bebe en su comienzo. Ante este tipo de situaciones se recomienda que las madres recurran a la ayuda de un especialista para solucionar este tema a la brevedad
No amamantar al niño con diarrea	FALSO: El mejor tratamiento para la infección en los intestinos (gastroenteritis) es la Leche materna. Aún más, es poco usual que el bebe necesite otros líquidos aparte de la leche materna.
Una mama que amamanta debe ser obsesiva con respecto a la alimentación	FALSO: una madre que amamanta debe tratar de tener una dieta balanceada, pero no debe comer alimentos especiales ni tampoco evitar algunos determinados. Una mamá que amamanta no necesita tomar leche para producir leche, tampoco debe evitar alimentos como el ajo, si debe tener una dieta saludable. Aunque sí existen situaciones en las cuales lo que come la mamá puede afectar al bebe es algo poco usual. Algunos inconvenientes como gases, cólicos o llantos en el bebe se pueden mejorar cambiando la técnica de amamantamiento en lugar de cambiar la dieta
Si los pezones sangran la mamá no debe amamantar.	FALSO: A pesar de que la sangre puede hacer que el bebe escupa más y que haya rastros de sangre en sus deposiciones esto no es razón para detenerle amamantamiento. Los pezones que duelen y sangran no son menos eficientes que aquellos que duelen y no sangran. Este dolor puede ser solucionado. Esto frecuentemente ocurre en los primeros días después del nacimiento y termina unos pocos días después. Sí el sangrado continúa por pocos días, se debe investigar el origen del problema pero la lactancia no se debe interrumpir.
Las mamas que amamantan no pueden amamantar si han sido expuestas a los rayos x.	FALSO: En condiciones normales los RX no afectan ni a la leche ni al bebe, la mama puede amamantar sin preocuparse.
Una mama trabajadora no puede amamantar	FALSO: Cualquier madre que deba o decida regresar al trabajo deberá organizarse muy bien y deberá estar muy determinada si desea continuar amamantando a su bebe, pero no existe ninguna razón por la cual no pueda hacerlo. Es posible extraer leche de los pechos en el hogar y dejar en su casa la alimentación para su bebe.
Hasta que me suba la leche tendré que darle biberón	FALSO: Al principio el calostro es todo lo que el bebe necesita si mama a demanda y con frecuencia.
Si le das a demanda a tu bebe, no se acostumbra a comer con unas pautas y eso le puede dañar el estomago	Falso: Si el niño come cuando quiere y el tiempo que desea, su estómago se ira desarrollando de forma adecuada, imponer horarios y cantidades es lo que puede provocarle irritabilidad y malestar al bebe.
El bebe sigue llorando querrá comer más y no tengo suficiente	FALSO: los bebes lloran por muchas razones, no necesariamente tiene que ser por leche insuficiente, los niños que toman el pecho sin restricciones, en la duración y frecuencia de las tomas no suelen tener cólicos, si llora porque tiene más hambre ofrecerle el pecho, la leche materna es de fácil digestión y se tolera bien
Las tomas empiezan a ser más frecuentes de lo habitual, quizás mi bebé se queda con hambre	FALSO: unas veces querrán comer más y otras tiene sed y necesitan mamar solo un poco, sobre todo en momento de calor, también puede deberse a momentos de crecimientos. Los niños pueden volverse más demandantes para que la madre aumente la cantidad de leche que ahora necesita. Después de dos o tres días, se recupera un ritmo mas relajado sin necesidad de añadir biberones extras
Vuelvo a tener la menstruación, el fin de la lactancia materna	FALSO: La producción de leche se mantiene mientras haya estimulación y vaciado de las mamas hasta que la madre y el bebe quieran.
El estrés puede cortar la leche	FALSO: Al final muchos miedos tienen la misma explicación y es que la producción de leche se mantiene mientras haya estimulación y vaciados de las mamas
La leche materna no contiene el hierro suficiente que necesita el bebe.	FALSO: La leche materna aporta hierro necesario para el bebe. Si el bebe nació en termino tendrá suficiente hierro hasta los 6 meses de edad.
El bebe lactante necesita agua extra en climas cálidos.	FALSO: La leche materna contiene toda el agua que necesita el bebe.
Es más sencillo alimentar al bebe con biberón o tetero que con el pecho materno.	FALSO: Desafortunadamente la lactancia natural se hace más difícil por la falta de ayuda adecuada a la madre al iniciar este proceso. Un mal comienzo puede hacer difícil la lactancia, pero un mal comienzo se puede corregir además la lactancia se mejora con el tiempo.
Si la madre está tomando alguna medicación debe suspender la lactancia materna.	FALSO: Hay muy pocas medicinas que no debe tomar mientras esta amamantando a su bebe. En la leche aparece una minina cantidad de las medicinas, y esa minina cantidad no es motivo de preocupación.
Con seis meses, el bebé es muy mayor ya para tomar pecho.	FALSO: La OMS y la Asociación Española de Pediatría recomiendan la introducción de la alimentación complemetaria al pecho a partir de los seis meses, primero el pecho y luego la alimentación poco a poco, hasta el año de vida la leche materna sigue siendo el alimento principal, cuando el niño come de todo sigue siendo la principal fuente de leche hasta los dos años o más.
Una mamá que fuma no debería amamantar.	FALSO: Una mamá que realmente no pueda dejar de fumar debería seguir amamantando. Sin duda lo ideal es que la mamá no fume, pero si no es posible para la mamá dejar de fumar entonces sin duda es mejor que fume y amamante a su bebe y no que fume y dé al bebe leche de fórmula