El entrenamiento de unos 25 minutos de duración, consta de tres partes. En cada una de ellas el impulso eléctrico es distinto, tanto en frecuencia, profundidad y duración de la onda (Supervisado y ajustado en todo momento por el entrenador personal). La primera parte de tonificación y fuerza muscular, activa el metabolismo corporal; una segunda parte aeróbica que provoca un déficit de oxigeno consiguiendo aumentar la resistencia física; y por ultimo una relajación con un impulso con una alta frecuencia y poca profundidad que consigue relajar la musculatura cercana a la piel y extremidades. Los ejercicios que se realizan durante la sesión son funcionales, globales y específicos.

Los objetivos de entrenamiento varían dependiendo de la persona, tanto reducción de contorno corporal y grasa, tonificación general, aumentar el rendimiento, mejorar el tono muscular tras una lesión o enfermedad, etc… Las aplicaciones y funciones de la electroestimulación tienen un gran abanico de posibilidades.

Este centro deportivo está ubicado en la Avenida del Rey Santo 4 de Ciudad Real, El sistema de acceso se basa en la adquisición de bonos (no tienen caducidad) y citas cada media hora, desde las 09:00 am hasta las 21:00 pm, de lunes a viernes y sábados de 10:00 a 14:00. Los asistentes sólo necesitarán calzado deportivo y ropa interior extra para cambiarse después de la ducha, el centro facilita tanto el traje interior, toalla y  box privado para ducharse con todo lo necesario. 

Gracias al convenio firmado con el Colegio de Enfemería de Ciudad Real, sobre las tarifas oficiales los colegiados pueden beneficiarse de un descuento del 10 por ciento. Los precios de los bonos son los siguientes, (sin descuento).